Vélizy Triathlon

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Transitions à la Cour Roland

Détails: Publié le 15 mai 2012

Séance spéciale transitions et multi-enchainements Dimanche dernier à la Cour Roland, sous la houlette de Flamm. Y a encore du boulot pour améliorer les transitions et arriver à son niveau...

RPM 4ever!

Détails: Publié le 14 mai 2012

Tous les Vendredi soir, il y a RPM à Vélizy Triathlon. Watts, sueur et gros son à profusion!

Versailles 2012: les photos

Détails: Publié le 12 mai 2012

L'équipe homme (merci Annick!)

Les photos sont dispo:

Versailles 2012

Détails: Publié le 9 mai 2012

Alors oui, ce fut mon baptême du tri!!!!

Avec les conseils et avis de chacun, et en regroupant tout ces éléments dans ma tite tête, j'ai pris mon courage à 2 mains pour affronter ce parcours Royal !!!

Le temps, guère au beau fixe ces derniers jours, a finalement été clément.

Mes affaires posées dans le parc, j'enfile ma combi (toute neuve et seulement essayée en magasin.....) sur ma trifonction aux couleurs de Vélizy (et oui c'est le seul vêtement à ma taille d'enfant!!!! ;) Clin d’œil ).... elle passe bien....ouf....

Le briefing approche et ... cool, le règlement a changé, ils font partir les femmes + relais, en premier, et les hommes (non licenciés) 5 min après.

Plouf à l'eau (lieu que j'appréhende, vu mon niveau de nageuse professionnelle!!!! :-$ Chut, c’est un secret ), elle est fraîche, surtout lorsque je sens un filet d'eau rentrer et glisser le long de mon dos (glagla gla.....).... et c'est parti, je vois les filles démarrer en trombe, tête hors de l'eau... je fais pareil et là je me dis, bon allez va falloir mettre la tête dedans!!!! et là, je ne sais plus nager comme à la piscine.... bouhhhhh, quel gâchis... j'ai pas mal dévié aussi... dur les répères mais YESSSS j'ai réussi à en sortir

Ensuite je trottine jusqu'à mon vélo, et vlà que le départ en côte avec les cales fait son effet..... mon 2è pied ne s'enclenche pas et c'est la chute!!!! en plus mon vélo a déraillé, j'ai mis du temps à remettre ma chaîne. Bah oui, c'est connu, je suis mécano MOI!...et voir les autres concurrents me passer à côté (Grrrrrrrrrrrrr!!!!!!) la haine!!!

Et pis en revenant pour la CAP, mes pieds sont complètement congelés jusqu'aux chevilles et le resteront toute la course (parcours glissant et boueux sur certains tronçons!!). Retour au parc à vélo, mes orteils sont encore des glaçons...

Bref, ce fut une belle expérience et j'ai beaucoup aimé l'ambiance.

Je n'ai que des progrès à faire donc ça me va...... et y'a du boulot!!!!

Je suis contente d'être arrivée au bout, c'était là mon seul objectif.

Le prochain : Paris.... heu là ça va être super hardcore!!!! Alors je reste sur mon objectif : finir le parcours.

L'aprem, au tour des hommes, vraiment génial et impressionnant. Chapeau les garçons! vous êtes trop forts!!!!

Del

Etampes 2012

Détails: Publié le 8 mai 2012

Pas de filles de Velizy pour la 15ème édition du triathlon d’Etampes. Les bienfaits de la boue sur le teint sont pourtant bien connus…

Mais comme l'eau était trop froide (en dessous de 12°), ils ont décidé d'annuler la natation et le triathlon s'est transformé en duathlon. Moi qui voulait plus faire de duathlon cette année...

Au total, on s'est quand même bien fait plaisir, avec un vent très fort, mais grisant dans le retour vers Etampes à 45 km/h le vent dans le dos.

On a pas mal marché, mention spéciale à Julien qui bien que tout nouveau termine tout près de nous. Je fais 2 en V3/V4 (en fait 1, mais ils se sont trompés sur la catégorie du premier!), d'où la coupe et le podium. Noter aussi qu'on a croisé Loïc Maitre, un ancien du Club...

Au total, une épreuve qui s'est super-bien déroulée, alors que le temps ce matin et le bulletin météo la veille laissaient craindre le pire.

-- OS

Meaux 2012

Détails: Publié le 20 mars 2012

Comme chaque année, Meaux lance la saison de triathlon avec son Duathlon international, format sprint (5/23/2,5) toujours très relevé, sélectif championnats de France.

Moins nombreux que les autres années (sûrement l’effet vague de froid qui aura tronqué une partie de l’entraînement hivernal), 5 Véliziens ont néanmoins répondu présents, et se sont déplacés avec le bus jaune aux couleurs du club.

Une météo finalement clémente, nous aura épargné.

A noter une remarquable 79 ème place au scratch pour Samuel, très affûté, Brigitte plutôt en bonne forme. Laurent, Olivier et Jean Charles complètent l’affaire.

Point à instruire en cours pour Olivier visiblement DSQ à la lecture des résultats, sans qu’il ne lui ait été notifié quoique ce soit.

Finalement un bon dimanche sportif et ce malgré un contrôle alcoolémie au retour, évidemment négatif. Les premiers points au challenge sont marqués. Samuel, Brigitte et Laurent aux 3 premières places.

La saison est lancée. Vive le sport. Vive le triathlon!!

Pieds gelés...

Détails: Publié le 12 février 2012

En ce moment ça caille, donc VTT au programme ce dimanche!

Belle sortie dans la neige aux étangs de la Minière, sous le pilotage sans faille de Claude. Vue sur Versailles à l'aller et sur les étangs au retour.

Vue d'un peu trop proche même - puisqu'une de nos coéquipières a fini par patauger dans la Bièvre pour récupérer son vélo tombé dedans - pas spécialement réchauffant pour les pieds quand il fait -6°...